sfw
nsfw
Излишний вес

+220 -7
Андатрик Комиксы 24.05.2015, 16:06 Комментарии (19) Избранное

Ага, анонимус! Ты дома, а значит, пора зарегистрироваться ^_^ либо войти на сайт под своим именем
Wolf.dp (24 мая 2015 14:39) №1
    #
Посетители
Откуда: Ukraine
REg: 14.07.2012
Постов: 143
Антибоянометр: 15
a071 a015 a187
DenisKellebra (24 мая 2015 16:30) №2
    #
Посетители
Откуда: Россия, регион Лоли
REg: 16.09.2011
Постов: 425
Антибоянометр: 117
a089

--------------------

LittleMegaNeko (24 мая 2015 17:00) №3
    #
Посетители
Откуда: Jigoku
REg: 27.06.2012
Постов: 1
Все плохо

--------------------

Ristarchik (24 мая 2015 17:07) №4
    #
Посетители
Откуда: Из Рашки
REg: 8.06.2014
Постов: 0
Антибоянометр: 1
мдаааа a010 хотя я не лучше)
Grizzly (24 мая 2015 17:39) №5
    #
Посетитель
Откуда: Оттуда
REg: 7.09.2012
Постов: 10
Антибоянометр: 3
Фух, а у меня тьфу-тьфу, соточку отжиманий, десятка 2-3 подтягиваний широким хватом. Жизнь прекрасна a017
TekkrV1 (24 мая 2015 18:02) №6
    #
Посетители
Откуда: Раменское
REg: 27.02.2015
Постов: 0
Блиин, а у меня наоборот, подтянутся на турнике уличном могу хоть раз 20, а отжаться не одного раза не получается...
LittleMegaNeko (24 мая 2015 18:23) №7
    #
Посетители
Откуда: Jigoku
REg: 27.06.2012
Постов: 1
Grizzly,Соточку? попахивает терпкой ложью a060

--------------------

Renaissance (24 мая 2015 18:25) №8
    #
Посетители
Откуда: Из под одеялка
REg: 11.09.2014
Постов: 0
хм... пухленький трап - интересно... будь бы пухленькие и ирл такими няшами, как тут - я бы вдула a009
Grizzly (24 мая 2015 18:43) №9
    #
Посетитель
Откуда: Оттуда
REg: 7.09.2012
Постов: 10
Антибоянометр: 3
LittleMegaNeko,да нет, могу соточку. Ну эт при условии, что я до этого физически не напрягался почти. Это же не сотня подтягиваний в конце концов a100
Wattson (24 мая 2015 19:18) №10
    #
Посетители
Откуда: --
REg: 6.02.2014
Постов: 0
Если похудеет,будет эпичным трапом
DenisKellebra (24 мая 2015 19:18) №11
    #
Посетители
Откуда: Россия, регион Лоли
REg: 16.09.2011
Постов: 425
Антибоянометр: 117
LittleMegaNeko,

--------------------

DenisKellebra (24 мая 2015 19:20) №12
    #
Посетители
Откуда: Россия, регион Лоли
REg: 16.09.2011
Постов: 425
Антибоянометр: 117
Цитата: Wattson
Если похудеет,будет эпичным трапом

а может даже в футанари эволюционирует a147

--------------------

Wattson (24 мая 2015 19:24) №13
    #
Посетители
Откуда: --
REg: 6.02.2014
Постов: 0
DenisKellebra,
Его уже и так от толстой футанари не отличить
LittleMegaNeko (24 мая 2015 19:51) №14
    #
Посетители
Откуда: Jigoku
REg: 27.06.2012
Постов: 1
DenisKellebra, 675 отжиманий? Мои комментарии излишни...

--------------------

Hollhart (24 мая 2015 20:02) №15
    #
Посетители
Откуда: Млечный путь
REg: 7.01.2014
Постов: 8
Антибоянометр: 1
Что-то вы все какие-то напряженные. К чему мучать себя спортом? Утопайте в доступных наслаждениях что несет нам жизнь, все равно конец один!

--------------------

Whiteha (24 мая 2015 20:20) №16
    #
Посетитeль
Откуда: Санкт-Петербург
REg: 8.01.2012
Постов: 2
DenisKellebra, я тоже как-то научился по 300 пресса делать в подходе, и то останавливаясь не потому что уставал, а потому что слишком долго выходило, а рельефа нет и не было)

--------------------

Staziscore (24 мая 2015 22:22) №17
    #
Посетители
Откуда: Cat hell
REg: 2.10.2013
Постов: 0
Whiteha, потому что, вероятнее всего, техника неправильная совсем, почитай как надо в инете, даже видео уроков "из качалки" навалом. У меня рельеф начал проявляться уже на второй неделе с тремя подходами по 40-30-25. При правильном упражнении усталость еще меньше, но мышцы начинают ныть еще на втором десятке a054
И главное не забывать перерыв 2-3 дня, иначе весь смысл пропадает.
DenisKellebra (4 июля 2015 18:00) №18
    #
Посетители
Откуда: Россия, регион Лоли
REg: 16.09.2011
Постов: 425
Антибоянометр: 117
сегодня стартовую планку первого подхода поднял до 135 (135+...+140+30)

--------------------

DenisKellebra (4 июля 2015 18:01) №19
    #
Посетители
Откуда: Россия, регион Лоли
REg: 16.09.2011
Постов: 425
Антибоянометр: 117
как говорится самсебя не похвалишь, никто не похвалит

--------------------

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


Поезд (1)
хвост тырит бабки
Неформалка (2)
Видал я летающий пылесос в "якудзе", только там…
Зумеры рушат святое! (13)
Fanboy, Спешал фор скорострелов.
Зумеры рушат святое! (13)
Как оказалось теперь и порнхаб короткие видео делает!
Родители много общаются (5)
Light Sukno Lux,Да вот с какими ценностями!
Недоставленные подарки (2)
Почему то вспоминается SCP-2295 - Медведь с тряпичным сердцем. Но…
Родители много общаются (5)
zdezak, первые шаги это хотя бы ограждение от агрессора. А второй…
Родители много общаются (5)
zdezak, первые шаги это хотя бы ограждение от агрессора. А второй…
Неформалка (2)
Сидеть на нём поудобней будет.
К дождю. (2)
Reskailen, Ну так узнай свою стихию, и смотри какой статус на цел…
Дамочка у вас плавник торчит! (3)
Бабка, вертай всё в зад!!!
К дождю. (2)
я даже не знаю свою реакцию
Reskailen Coub 16:35
Дамочка у вас плавник торчит! (3)
Старый, добрый чайный кот
Магазин по продаже драконов (3)
Это одна из разновидностей бизнеса, та которая нае... За ней обыч…
Все комментарии...



Топ за неделю
Run +33
zdezak - Coub
aLIEz +17
zdezak - Coub
Be My Guest +16
zdezak - Coub



Плюсанутые




Пикчи
Картинки
Комиксы
Демотиваторы
Разделы
Видео
Flash
Разное
Аниме-тян
О проекте
Статистика
FAQ