sfw
nsfw
Излишний вес

+220 -7
Андатрик Комиксы 24.05.2015, 16:06 Комментарии (19) Избранное

Ага, анонимус! Ты дома, а значит, пора зарегистрироваться ^_^ либо войти на сайт под своим именем
Wolf.dp (24 мая 2015 14:39) №1
    #
Посетители
Откуда: Ukraine
REg: 14.07.2012
Постов: 143
Антибоянометр: 15
a071 a015 a187
DenisKellebra (24 мая 2015 16:30) №2
    #
Посетители
Откуда: Россия, регион Лоли
REg: 16.09.2011
Постов: 425
Антибоянометр: 117
a089

--------------------

LittleMegaNeko (24 мая 2015 17:00) №3
    #
Посетители
Откуда: Jigoku
REg: 27.06.2012
Постов: 1
Все плохо

--------------------

Ristarchik (24 мая 2015 17:07) №4
    #
Посетители
Откуда: Из Рашки
REg: 8.06.2014
Постов: 0
Антибоянометр: 1
мдаааа a010 хотя я не лучше)
Grizzly (24 мая 2015 17:39) №5
    #
Посетитель
Откуда: Оттуда
REg: 7.09.2012
Постов: 10
Антибоянометр: 3
Фух, а у меня тьфу-тьфу, соточку отжиманий, десятка 2-3 подтягиваний широким хватом. Жизнь прекрасна a017
TekkrV1 (24 мая 2015 18:02) №6
    #
Посетители
Откуда: Раменское
REg: 27.02.2015
Постов: 0
Блиин, а у меня наоборот, подтянутся на турнике уличном могу хоть раз 20, а отжаться не одного раза не получается...
LittleMegaNeko (24 мая 2015 18:23) №7
    #
Посетители
Откуда: Jigoku
REg: 27.06.2012
Постов: 1
Grizzly,Соточку? попахивает терпкой ложью a060

--------------------

Renaissance (24 мая 2015 18:25) №8
    #
Посетители
Откуда: Из под одеялка
REg: 11.09.2014
Постов: 0
хм... пухленький трап - интересно... будь бы пухленькие и ирл такими няшами, как тут - я бы вдула a009
Grizzly (24 мая 2015 18:43) №9
    #
Посетитель
Откуда: Оттуда
REg: 7.09.2012
Постов: 10
Антибоянометр: 3
LittleMegaNeko,да нет, могу соточку. Ну эт при условии, что я до этого физически не напрягался почти. Это же не сотня подтягиваний в конце концов a100
Wattson (24 мая 2015 19:18) №10
    #
Посетители
Откуда: --
REg: 6.02.2014
Постов: 0
Если похудеет,будет эпичным трапом
DenisKellebra (24 мая 2015 19:18) №11
    #
Посетители
Откуда: Россия, регион Лоли
REg: 16.09.2011
Постов: 425
Антибоянометр: 117
LittleMegaNeko,

--------------------

DenisKellebra (24 мая 2015 19:20) №12
    #
Посетители
Откуда: Россия, регион Лоли
REg: 16.09.2011
Постов: 425
Антибоянометр: 117
Цитата: Wattson
Если похудеет,будет эпичным трапом

а может даже в футанари эволюционирует a147

--------------------

Wattson (24 мая 2015 19:24) №13
    #
Посетители
Откуда: --
REg: 6.02.2014
Постов: 0
DenisKellebra,
Его уже и так от толстой футанари не отличить
LittleMegaNeko (24 мая 2015 19:51) №14
    #
Посетители
Откуда: Jigoku
REg: 27.06.2012
Постов: 1
DenisKellebra, 675 отжиманий? Мои комментарии излишни...

--------------------

Hollhart (24 мая 2015 20:02) №15
    #
Посетители
Откуда: Млечный путь
REg: 7.01.2014
Постов: 8
Антибоянометр: 1
Что-то вы все какие-то напряженные. К чему мучать себя спортом? Утопайте в доступных наслаждениях что несет нам жизнь, все равно конец один!

--------------------

Whiteha (24 мая 2015 20:20) №16
    #
Посетитeль
Откуда: Санкт-Петербург
REg: 8.01.2012
Постов: 2
DenisKellebra, я тоже как-то научился по 300 пресса делать в подходе, и то останавливаясь не потому что уставал, а потому что слишком долго выходило, а рельефа нет и не было)

--------------------

Staziscore (24 мая 2015 22:22) №17
    #
Посетители
Откуда: Cat hell
REg: 2.10.2013
Постов: 0
Whiteha, потому что, вероятнее всего, техника неправильная совсем, почитай как надо в инете, даже видео уроков "из качалки" навалом. У меня рельеф начал проявляться уже на второй неделе с тремя подходами по 40-30-25. При правильном упражнении усталость еще меньше, но мышцы начинают ныть еще на втором десятке a054
И главное не забывать перерыв 2-3 дня, иначе весь смысл пропадает.
DenisKellebra (4 июля 2015 18:00) №18
    #
Посетители
Откуда: Россия, регион Лоли
REg: 16.09.2011
Постов: 425
Антибоянометр: 117
сегодня стартовую планку первого подхода поднял до 135 (135+...+140+30)

--------------------

DenisKellebra (4 июля 2015 18:01) №19
    #
Посетители
Откуда: Россия, регион Лоли
REg: 16.09.2011
Постов: 425
Антибоянометр: 117
как говорится самсебя не похвалишь, никто не похвалит

--------------------

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


Выбери своего первого покемона (10)
Цитата: VIA2504осминожек - крутСтремись стать круче.
Разная Рейму (1)
хм значит алкаш
Азула (2)
прекрасно
Выбери своего первого покемона (10)
Цитата: Ino_YРобот, дистанционно управляемый робот.Да нет, роботы…
Девка без куя? (5)
Олег, где макет?
Выбери своего первого покемона (10)
Цитата: LexaachА чего не так с монокумом?Робот, дистанционно упра…
Выбери своего первого покемона (10)
VIA2504,А чего не так с монокумом? Это просто игрушка
Выбери своего первого покемона (10)
Ну, кошак, так то относительно безопасен, а при соблюдении ТБ даж…
Выбери своего первого покемона (10)
Ino_Y,Пролистал до конца... Это жесть, конечно. Но осминожек - кр…
Выбери своего первого покемона (10)
VIA2504,Пролистал мангу дальше... Ну, осьминожек хотя бы пытался.…
Sailor Moon в 2D и 3D. (1)
Ндяяя... Какие год назад все-таки кривые нейронки были....
Выбери своего первого покемона (10)
Ino_Y,Ну осьминог хоть и наивный дурачек, но хотя бы пытается сде…
Выбери своего первого покемона (10)
stas433,"Первородный грех Такопи" прочитай - уз…
Все комментарии...



Топ за неделю



Плюсанутые




Пикчи
Картинки
Комиксы
Демотиваторы
Разделы
Видео
Flash
Разное
Аниме-тян
О проекте
Статистика
FAQ