Случайные приколы О проекте FAQ Написать нам
sfw
nsfw
Добавить пост

Доска почета

1.
7
2.
6
3.
5
4.
5
5.
4
6.
1

В рейтинге учитываются посты, добавленные за последние 30 дней и набравшие больше 50 плюсов. Цифра обозначает кол-во таких постов. Рейтинг обновляется раз в сутки.
А говорят аниме врет

А говорят аниме врет

А говорят аниме врет

 Показать / Скрыть текст

+46 0
Fanboy Разное 20.09.2025, 11:12 Комментарии (4) Избранное

Ага, анонимус! Ты дома, а значит, пора зарегистрироваться ^_^ либо войти на сайт под своим именем
Никнейм (20 сентября 2025 14:43) №1
    #
Посетители
Откуда: Татарстан
REg: 29.06.2012
Постов: 1501
Антибоянометр: 12
Тема рабочая. Он облысел.
Triglav (20 сентября 2025 14:46) №2
    #
Посетители
Откуда: Белгородская область.
REg: 30.11.2011
Постов: 9
Читал про аналогичный случай. Только там парень в итоге повредил колени...

--------------------
Возраст измеряется не колличеством прожитых лет, а числом разбитых иллюзий и надежд.
Draco7 (20 сентября 2025 18:48) №3
    #
Посетители
Откуда: Волшебный Лес
REg: 15.12.2016
Постов: 1506
Цитата: Triglav
Читал про аналогичный случай. Только там парень в итоге повредил колени...

Потому что переусердствовал с приседаниями, пытаясь сходу приседать за раз как можно больше. Надо было разбить их на порции по силам, например так:
1. 10 раз в день по 10
2. 6х15+1х10
3. 5х20
4. 4х25
5. 3х33
6. 2х50
И увеличивать "разовую дозу" только после того, как предыдущий этап переставал казаться трудным.
Естественно, что с отжиманиями и бегом нужно делать также.
А если не получается выдать за день 100-100-10 - делать столько, сколько получается.
Lecron (20 сентября 2025 20:30) №4
    #
Посетители
Откуда: Зауралье
REg: 4.12.2013
Постов: 5
Антибоянометр: 25
Draco7,
По своему небольшому опыту могу ещё сказать, что приседать надо правильно учится. Оно и сложнее и на колени нагрузка меньше.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


Последние комментарии
Почему у меня нет 3D девушки (6)
VIA2504,Может этот комп в клубе стоит.
Никнейм Картинки 08:57
Почему у меня нет 3D девушки (6)
Если это реальный скрин, у меня один вопрос - "КАК?&…
VIA2504 Картинки 07:39
Хентай-тян новый адрес (123)
уже много дней ни Я - дурак, ругаюсь матом, мерзкий, толстый, бор…
Zlo.ebuchka Разное 20:50
Пора отправляться в путешествие (5)
но ведь... стоит в меню персонажа в артах выбрать данж, где тот ф…
Jopio Разное 19:06
1990-е в Средиземье 7. (3)
ПЕНИС ЭНТА-2БЕДНАЯ ГАЛЯТВЕРДЫНЯ-3КАШТАНКА/КАШТАНКА-2БОЛЬШОЙ ЧЁРНЫ…
Никнейм Картинки 10:09
Пора отправляться в путешествие (5)
Герой которого я ждал
kiro Разное 08:39
Хентай-тян новый адрес (123)
Работал буквально на днях. Сейчас майсикюэль ошибка, база данных …
Ristarchik Разное 02:56
1990-е в Средиземье 7. (3)
Suntigr,Галадриэль ещё ладно, главное чтоб не Унголианту.
Alexx27asd Картинки 18:41
1990-е в Средиземье 7. (3)
Подумаеш обнажённую Галадриэль увидел.
Suntigr Картинки 17:41
Пора отправляться в путешествие (5)
Браво, в игре нашёлся свой естетвоиспытатель и сделал очередное о…
Suntigr Разное 17:21
Любить и защищать 2 (6)
Ny-poеXali,Дык вроде никаких конфликтов не было... Впрочем, чем б…
Kurvalidze Картинки 14:34
Любить и защищать 2 (6)
Kurvalidze,Чисто теоретически практически любая работа может быть…
Ny-poеXali Картинки 14:19
Пора строить Меху! (1)
Это круто!
ZeleniyKrokodil Разное 01:09
Наряженная кукла (pageratta) (10)
Gards,Правда не понятно, когда это произошло, ведь кукла отправил…
Fanboy Комиксы 21:24
Новые Фатуи. (2)
Gards,Это ваш первый комментарий ЗА СЕМЬ ЛЕТ. Вы уверены, что пот…
Никнейм Комиксы 17:56
Все комментарии...



Топ за неделю
→ Таких демонов им не победить +54
Fanboy - Комиксы
→ Малое малому - рознь. +48
Никнейм - Картинки
→ Пропаганда экстремизма +46
Fanboy - Разное
→ А ты любишь свою семью? +46
Никнейм - Комиксы
→ Девушки из аниме «Югио!» и их реакции на получение признания в любви +40
NightMan - Картинки
→ Пошли снимать чары со всех? +39
Fanboy - Комиксы
→ Эта рыбка помещается в ладонь. +37
Никнейм - Картинки
→ Когда уничтожил свой клан. +36
Никнейм - Комиксы
→ I know what u are... +36
Ino_Y - Картинки
→ Улитка и Лиминальные Пространства. +36
Никнейм - Картинки
→ Угадай их всех. +34
Никнейм - Картинки
→ Пора отправляться в путешествие +34
Fanboy - Разное
→ Рика Оримото. +33
Никнейм - Картинки
→ Официальная коллекция ароматов аниме «No Game No Life» в продаже! +32
NightMan - Картинки
→ Банкноты +31
NightMan - Картинки
→ Командная игра. +29
Никнейм - Картинки
→ Кружок аркебузиров +29
Draco7 - Комиксы
→ 1990-е в Средиземье 7. +26
Draco7 - Картинки
→ Любить и защищать 3 +24
Kurvalidze - Картинки
→ Проходите, не задерживайтесь +22
Kurvalidze - Картинки
→ Cовременные девушки-монстры 380. +18
Draco7 - Комиксы
→ Любить и защищать 2 +13
Kurvalidze - Картинки
→ Склейки ( Fuuka - AMV ) +11
Strannik610 - Видео



Плюсанутые
→ Он вечен, Хаяо Миадзаки +2330
Nibutani Sagiri - Картинки
→ *Click* на НЯшку +1022
zoro_kun21 - Flash
→ Сжечь ведьму! +1018
Alu - Комиксы
→ To Give +841
Master Yogurta - Комиксы
→ Учись делать правильно +827
Vos - Комиксы
→ Чак любит! +811
larik - Комиксы
→ Гарри Поттер глазами отаку +767
Maiami - Картинки
→ Японские часы. Попробуй повтори +757
HardnyaShiki - Flash
→ Двойное ... подключение +755
komrad13 - Картинки
→ Папа +752
vLinki - Комиксы
→ Сердца на продажу +728
Galadriil - Комиксы
→ Погладь неко... +704
komrad13 - Картинки
→ Копилка +702
komrad13 - Картинки
→ Лоля танцует перед телевизором +694
komrad13 - Картинки
→ Хорошо быть оммёдзи с таким шикигами +691
komrad13 - Картинки
→ У кого такие миленькие щечки?!))) +689
komrad13 - Картинки
→ Целеустремлённый парнишка +685
komrad13 - Комиксы
→ Мороженка +664
Maddyg - Картинки
→ Покерфейс... +652
komrad13 - Картинки
→ Осторожно, голодная Акаме! +644
komrad13 - Картинки
→ Ну завтра же на работу вставать... +621
komrad13 - Картинки
→ Как выжить при встрече с ёкаем? +610
Kаратель - Комиксы
→ Сама напросилась +607
komrad13 - Комиксы
→ Я видел многое +603
черный дух - Комиксы
→ Подарок на Новый Год. +585
Galadriil - Комиксы
→ Военная смекалка +578
komrad13 - Комиксы
→ Компьютерная мышка +569
Лев - Картинки
→ Дарить доброту +559
KotoRU - Комиксы
→ Приятного полёта! +557
komrad13 - Картинки
→ Рисунок +552
iComputerGal36 - Комиксы




Пикчи
Картинки
Комиксы
Демотиваторы
Разделы
Видео
Flash
Разное
Аниме-тян
О проекте
Статистика
FAQ
©
 2011, «anime-chan.me»
 Все права защищены

  Аниме приколы и не только ^_^